Séances de
sophrologie
La sophrologie est une méthode non analytique et non tactile.
La pratique ne nécessite pas de tenue adaptée.
Chaque séance débute par un moment d’échange, suivi d’exercices de relaxation dynamique (debout ou assis) et d’une relaxation guidée (assis ou allongé). Elle se conclut par un temps de discussion durant lequel vous pouvez partager vos ressentis.
Vous recevrez un enregistrement de la relaxation guidée, des fiches explicatives des exercices de relaxation dynamique, ainsi qu’une facture pour votre mutuelle.
Les séances peuvent avoir lieu à domicile, en cabinet ou en visioconférence
Durée : 1 heure (1h30 pour la première séance d’un suivi)
Tarif : 65€ TTC à domicile et en cabinet (55€ TTC en visio)
Séance individuelle
Découverte de la Sophrologie
Durée : 1 heure
Tarif : 65€ à domicile et cabinet ou 55€ en visio
Séance individuelle
Bien-être et Détente
Relaxation, Gestion du Stress
Durée : 1 heure
Tarif : 65€ à domicile et cabinet ou 55€ en visio
Séance individuelle
Programme Court de Mieux-être
4 séances
Durée de la 1ère séance :
1h 30 (1h les suivantes)
Tarif : 65€ à domicile ou 55€ en visio
Séance individuelle
Accompagnement sur mesure
8 à 12 séances
Ce parcours complet permet de travailler une thématique spécifique avec un accompagnement personnalisé. Il comprend généralement de 8 à 12 séances individuelles (à définir ensemble). Ces séances, idéalement espacées d’une semaine, sont pensées et ordonnées les unes par rapport aux autres pour permettre un cheminement optimal vers votre objectif final.
Durée de la 1ère séance :
1h 30 (1h les suivantes)
Tarif : 65€ à domicile ou 55€ en visio
Séance en groupe
Sophrologie en groupe
Durée : 1 heure
Tarif : 20€ par pers.
(Min. 4 pers. / Max. 15 pers. )
Nathalie Dhélin
Horaires
En visio ou à domicile
Centre Libéal
Accueil sous rendez-vous.
30c Rue des Moissons
59520 Marquette-lez-Lille
Moyens de paiement
Consultez ici la liste des mutuelles partenaires qui prennent en charge les consultations de sophrologie.