Séances de
sophrologie
pour entreprises
Qu’apporte la sophrologie à
votre entreprise ?
Réduction du stress et de l’anxiété
Amélioration de la concentration et de la performance
Renforcement de la cohésion d’équipe
Prévention de l’épuisement professionnel
Accompagnement du changement
La sophrologie favorise également le bien-être de vos collaborateurs de manière générale. Les séances sont adaptées aux besoins spécifiques de votre équipe, déterminés au préalable.
Séance entreprise
Découverte de la Sophrologie
Permettez à vos employés de découvrir la sophrologie avec une séance de découverte. Idéale pour les séminaires ou les journées bien-être, cette séance initie les participants aux techniques de base pour une première approche de la relaxation et de la gestion du stress.
Durée : 1 heure
Tarif sur devis
Séance entreprise
Programme de Relaxation et de Gestion du Stress
Offrez à vos collaborateurs des séances pour apprendre à gérer le stress et améliorer leur bien-être quotidien par le biais de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation guidée qui favorisent la détente et renforcent la concentration.
Durée : Programme de 6 à 8 séances d’1 heure
Tarif sur devis
Séance entreprise
Programmes de Prévention de l'Épuisement Professionnel (Burnout)
Proposez à vos employés un programme complet de prévention du burnout. Grâce à des séances régulières, ils apprendront à reconnaître les signes de l’épuisement, à gérer leur stress et à développer des stratégies de récupération efficaces.
Durée : Programme de 8 à 12 séances d’1 heure
Tarif sur devis
Séance entreprise
Ateliers de Développement Personnel et Professionnel
Organisez des ateliers de sophrologie axés sur le développement personnel et professionnel de vos équipes. Ces ateliers permettent de renforcer la confiance en soi, d’améliorer la concentration et de favoriser une meilleure gestion des émotions dans le milieu professionnel.
Durée : 2 à 3 heures par atelier
Tarif sur devis
Séance entreprise
Suivi Détente et Bien-être
Proposez un suivi régulier pour maintenir un bon niveau de bien-être au sein de votre entreprise. Ce forfait mensuel comprend des séances individuelles ou collectives pour aider vos collaborateurs à se détendre et à gérer leur stress de manière continue.
Durée : 1 heure
Tarif sur devis
Nathalie Dhélin
06 25 85 18 24
Horaires
Du lundi au vendredi de 8h à 19h
et le samedi de 9h à 13h.
En visio ou à domicile
Centre Libéal
Accueil sous rendez-vous.
Centre Libéal
30c Rue des Moissons
59520 Marquette-lez-Lille
30c Rue des Moissons
59520 Marquette-lez-Lille
Moyens de paiement
Le paiement s’effectue à chaque fin de séance par CB, Chèque, Espèces ou Virement.
Le règlement des séances en visio se fait par lien de paiement sécurisé.
Consultez ici la liste des mutuelles partenaires qui prennent en charge les consultations de sophrologie.